【画像78枚】綾瀬はるかの若い頃の伝説エピソード15選!10代から国民的美少女級にカワイイ！

綾瀬はるかの若い頃の伝説エピソード15選

伝説エピソード①友達に誘われたホリプロスカウトキャラバンで審査員特別賞受賞をしていた

綾瀬はるかさんは、2000年（当時15歳高校一年生）に開催された第25回ホリプロタレントスカウトキャラバンで審査員特別賞を受賞して芸能界デビューします。

綾瀬はるかさんが15歳のときに、友達に誘われてホリプロタレントスカウトキャラバン広島予選に応募したそうです。

のちに、綾瀬はるかさん本人から応募した理由が語られていますが、広島県立祇園北高等学校に在学していたときの部活を休む口実だったことが明らかになっています。

中学時代はバスケ部だったそうですが、駅伝大会に出るほどの実力が評価されており、高校では陸上部に入部していたようです。

応募したときは、本気で芸能人になることを目指していたわけではなく、遊び感覚だったと『FNSドラマ対抗お宝映像アワード』に出演したときに語っています。

応募総数4万221人の中からの受賞ですから、凄い快挙ですよね。

審査で30秒間の自己PRタイムでは、当時学校で流行っていたウサギのものまねをしたのだそうです。

広島予選だけではなく、本選で賞をもらえるのですから、ポテンシャルが相当高かったのだと思えます。

スカウトキャラバンで審査員特別賞を受賞して、ホリプロに所属することができるようになったのですが、芸能界りを反対していた両親の説得に1年以上かかったといいます。

上京してしばらくは兄と一緒に住んでいたそうです。

伝説エピソード②綾瀬はるかという芸名は応募から決められた名前だった

受賞当時は本名である蓼丸綾（たでまるあや）という名前でしたし、ほんのしばらくは本名での活動が続きます。

しかし、名前の漢字が読みにくいという理由から芸名を募集することとなり、16000件の公募の中から本人とスタッフが選んで決定したと言われています。

名前を変更したのは綾瀬はるかさんがまだ15歳のとき（2001年）です。

週刊ヤングジャンプの企画でヤングジャンプ誌上とインターネットでの公募を行い「綾瀬はるか」という名前に決定しています。

綾瀬はるかという名前の由来には諸説があり、どれが真相なのかはわかっていません。

1. 本名である「綾」を残し、はるかは親友の名前を取ったという説
2. 映画「はるか、ノスタルジィ」の登場人物である「綾瀬慎介」と「はるか」から取っているという説

#最近の若者が知らなそうな事を言ってみる

綾瀬はるかさんの芸名は、雑誌の一般公募で決まった。

Wikipediaでは「インターネットで」になってますね。確かにホリプロHPでも受け付けてましたが、2001年当時はまだまだ郵便ハガキが主流。ヤングジャンプへの応募が中心だったようですよ。 pic.twitter.com/g0SajcKqHQ

— ゲストハウスるーのす (@runos_gst_house) October 22, 2021

伝説エピソード③若い頃はグラビアモデルとして活動していた

綾瀬はるかさんはデビュー後から2004年頃（19歳当時）まではグラビアモデルをメインとして活動していました。

写真集や雑誌関連の水着グラビアとして人気がありました。

グラビアとして活動していた理由としては、スタイルが良かったことが最大の理由だと思われます。

当時のスリーサイズは以下の通りです。

• B86.5㎝
• W65㎝
• H92㎝

綾瀬はるかさんがホリプロスカウトキャラバンの広島予選にエントリーしたときのエントリーシートに当時のスリーサイズが記載されています。

ちなみに身長は164.5㎝と表記されていますね。

2001年（16歳時）にはファースト写真集「birth」が発売されます。

それ以降、2002年（17歳時）に写真集「ひと夏…。」、2004年（19歳時）にはHEROINEという写真集をリリースしています。

伝説エピソード④ストレスで激太りしてビューティーコロシアムに出演して1ヶ月で7キロのダイエット企画に挑戦していた

綾瀬はるかさんはデビューして広島から東京に上京しました。

上京後、太り始め、半年で体重が8㎏も激増。

58㎏になっていたそうです。

当時の綾瀬はるかさんは、グラビアを仕事の中心にしていたため、激太りしてしまったことで厳しい状況に追い込まれていたといいます。

とくに下半身が太ってしまい、仕事に影響が出る状況に…

太った原因は仕事のストレスによる過食だったそうです。

そんな激太りしてしまった綾瀬はるかさんは「太った新人アイドル」としてB. C. ビューティー・コロシアムに出演します。

番組では「アイドルとは思えないスタイル」として紹介。

現在は国民的女優という地位を築いているだけに、考えられない扱いですよね（笑）

この番組には綾瀬はるかさん本人が出演を希望していたわけではなく、同じホリプロの先輩である和田アキ子さんが出演していた繋がりもあり、事務所の意向で出演させられたようです。

そして、番組内で『もし１ヵ月で７㎏痩せられなかったら芸能界を引退して実家に帰る』と宣言します。

1ヶ月で7㎏というダイエットは相当無理があるように思えますよね。

相当な運動量と食事、水分カットをする試合前のボクサーでも1ヶ月で7㎏はちょっと厳しい数字です。

もっとも、アスリートの筋肉質な体型と、太っている脂肪と水分が中心の体型では体重の落ちやすさは違いますが、1ヶ月で7㎏の減量というのは、難易度が高かったように思えます。

短期間で一気に落としてしまうと、リバウンドが気になってしまうので、もう少し時間をかけて痩せていく方法が一般的ですが、どういうわけか、最初から無理難題のような企画が始まっていきました。

案の定、番組内でも1ヶ月という短い期間でのダイエットを成功させないとという焦りやホームシックともとれる発言をして涙するシーンが放送されていました。

どんな方法でダイエットしかのかと言えば、きつめの食事制限（カロリー制限）を実行していました。

食事を2200kcalから半分以下の1000kcalに制限。

1日1000kcalですから、1食330kcal程度です。

カロリー計算によるダイエット法を行ったので、油っぽいものは食べられません。

現在では炭水化物をカットすれば効率的に痩せていくことがわかっていますが、この時代はまだカロリー制限という間違ったダイエット法がもてはやされていた悪しき時代です。

辛いだけであまり効果のないダイエット法で、肉体的にも精神敵にも相当苦しかったと思われます。

運動も同時に行われており、有酸素運動で1日900kcalを消費することがノルマになっていました。

900kcalを運動で消費するには、ランニングの場合は2時間以上必要ですし、水泳なら80分以上泳がないといけません。

2時間走ったら10km以上になりますよね…

それを毎日…

半端じゃない運動量が必要ですよね。

さらに体質改善として、筋トレをしたり、エステに通って瘦せやすいからだ作りに取り組んでいました。

終盤には1日の食事摂取カロリーを1000kcalではなく、800kcalに減らし、運動消費カロリーを1100kcalにするという無茶なことまでやらされていました。

結果を測定するスタジオ収録前には絶食まで行ったそうです。

【綾瀬はるかのダイエット法】

①毎日の運動
毎日ランニングや水泳といった運動を行なっていた。多い時で一日1100ｋcalもの運動を行っていた
今も、ウォーキング、ストレッチ、筋トレを毎日続けているそう

②四群点数法での食事法https://t.co/VT0voym0r4

③代謝を上げるため毎日3Lの水を飲む pic.twitter.com/JgwS02HJ83

— mee | 垢抜け情報 | メイク (@m_iiikokoko) January 22, 2022

そして、計量当日を迎えますが、結果はなんと52.2㎏。

1.2㎏もオーバーしてしまいます。

目標は51㎏に設定されていたので、1.2㎏のオーバーでは話になりません。

しかし、同じ事務所の先輩である和田アキ子さんは「私は芸能界を引退しろとは言わないけど、どうするかは自分で決めて」と発言します。

それに対して綾瀬はるかさんが泣きながら「もう一度やらせてください」と懇願します。

ここまで来ると、正直そういう台本通りの企画だったのではないかと思ってしまいますが、検討の結果、番組側も短期間での急激なダイエットによる綾瀬はるかさんの精神的なストレスを考慮せずに目標を設定したという不備を認め、期間の延長が認められます。

やらせっぽいビューティーコロシアム、、。

— 鈴木ジョージ (@0_GEORGE_0) February 22, 2011

ビューティーコロシアムやらせにしか思えん

— 大翔 (@2Taisho4) February 22, 2011

これには「やらせ」疑惑との声もあがりましたが、最終的には49.9㎏まで体重を落とし、企画を終えています。

しかし、本当にすごいのは、ダイエット企画を成功させたあと、リバウンドすることなく、スタイルを維持し続けていることですよね。

過食で58㎏まで太ったということは、基本的には食べることが好きな性格なはずです。

そんな人がずっと細身のモデル体型を維持し続けているわけですから、綾瀬はるかさんのプロ意識が半端ではないことがご自身の行動によって裏付けられています。

伝説エピソード⑤小林武史プロデュースで歌手デビューしてオリコンランキング8位を獲得していた

綾瀬はるかさんは21歳になった2006年の自身の誕生日に、持田香織さん作詞、小林武史さん作曲のCDシングル「ピリオド」で歌手デビューをしています。

仕事行ってきます。
小林武史氏といえばMr.Childrenなんかも外せないけど、ピリオドが好きなんだよな。作詞は持田香織氏ときた。色んな角度から見て名曲だな。
BGM「ピリオド/綾瀬はるか」 pic.twitter.com/d5rwjm8jqx

— あか (@akachansama22) February 5, 2021

綾瀬はるか「ピリオド」
隠れた、名曲です#綾瀬はるか pic.twitter.com/QjFSj0vYdN

— ステファンデザイン (@ynsk1221) March 6, 2020

この曲はオリコンランキング最高8位を獲得し、自身の最大のヒット曲になりました。

綾瀬はるかさんが主演した短編映画『たべるきしない』の主題歌にもなっています。

伝説エピソード⑥演技に対する姿勢を多くの関係者から評価されていた

綾瀬はるかさんの演技力や仕事に対する姿勢を絶賛している有名人がたくさんいます。

伝説エピソード⑦マイペースで天然伝説が事欠かない

綾瀬はるかさんと言えば、ちょっと意味のわからないおもしろい発言がいつも話題になります。

ここではいくつかご紹介しておきます。

綾瀬はるかの天然ぶり

堂本兄弟の番組収録中に「今ってカメラ回ってますか？」と質問した…. pic.twitter.com/OPijnpFl4z

— 芸能人の天然ボケ（笑）エピソード (@TennenGeinoujin) April 1, 2023

綾瀬はるかの天然ぶり

番組で堤真一とフリートーク。
収録中なのに堂々とブラのポジションを直した。 pic.twitter.com/g6yG8CKuud

— 芸能人の天然ボケ（笑）エピソード (@TennenGeinoujin) April 1, 2023

おかえりで綾瀬さんが行ってみたい時代を聞かれて、恐竜の時代に2日間くらい行きたいと答えたら、木村君がそれあの時代だよね？と言った時の綾瀬さんの反応がこれ。はるかちゃんわかってない。ほんとに天然だなあ🙂#木村拓哉 #綾瀬はるか#レジェバタ pic.twitter.com/ZoxFhQJnqB

— かず&みさ (@seiko86) January 30, 2023

2年前、綾瀬はるか が主演映画「奥様は、取り扱い注意」完成報告会「取り扱い説明会」で苦手なものを聞かれ「エンジンがかかるまでにお尻が重い」と天然発言をして取材陣を笑わせた。 pic.twitter.com/4ZgWXfNEVY

— 智太郎２ (@tomokikun115) February 11, 2023

綾瀬はるかさんのおもしろ天然エピソードは多くのブロガーさんが記事にまとめています。

伝説エピソード⑧仲良しな女性芸能人のメンツが凄い

綾瀬はるかさんと仲が良いと言われている女性芸能人は以下の通りです。

持田香織
多部未華子
長澤まさみ
夏帆
広瀬すず
中谷美紀
杏

デビュー曲「ピリオド」の作詞を持田香織さんが担当したことで交友が始まったと言われています。

誕生日が綾瀬はるかさんと同じ日ということもあって意気投合したのではないでしょうか。

持田香織さんとは仲良しでバレエ教室に一緒に通う仲だったとか。

バレエ教室に毛玉だらけのショートパンツで登場した事を暴露されていました。

多部未華子さんとは2008年に「鹿男あをによし」で共演。

定期的に一緒に食事に行く関係が続いていると言います。

2015年公開の映画『海街diary』で共演した長澤まさみさん、夏帆さん、広瀬すずさんとも仲が良く、長澤のことを「まさるちゃん」と呼んでいると語っています。

JINで共演した中谷美紀さんとも親交があるようで、NHK「あさイチ」に中谷美紀さんが出演した際に「1年に何回かはお会いしてきゃっきゃして遊んでます」と綾瀬はるかさんとの仲の良さを語っていました。

綾瀬はるかさんがしゃべくり007に出演したときには杏さんとのエピソードにも言及。

パリに住んでいる杏さんの自宅に遊びに行ったと告白。

杏さんとの親交は知られていなかったので、突然の告白に周囲も驚いていました。

【芸能】綾瀬はるか「杏ちゃん家にも行きました」グーグルマップ駆使してパリで電車の旅 https://t.co/NuMktb6sF0 pic.twitter.com/qsBnHwbwdK

— Amelia (@sjedb) February 3, 2023

伝説エピソード⑨福島県を中心とした被災地の支援活動を行っていた

綾瀬はるかさんは、2011年の東日本大震災以降、復興支援活動に積極的に参加されていますが、2011年以前から支援活動に力を入れている女優さんでした。

2009年に公開のアニメ映画『ホッタラケの島～遥と魔法の鏡～』で声優を務めたときは、ユニセフハウスを訪問して100万円を寄付しています。

他にもパナソニックの「ビューティフル・ジャパンプロジェクト」のアンバサダーにも就任しており、2014年から６年間、東京オリンピック・パラリンピックを目指す日本人アスリートをサポートしてきました。

一緒に競技をしたり、アスリートの声を聞いたりする旅を47都道府県で行い、それを『綾瀬はるか meets Beautiful Athletes』という1冊の本にまとめ発売しました。

その本の売り上げが全額オリンピック難民財団と国際パラリンピック委員会に寄付されたそうです。

また、ユニクロが企画した「届けよう、服のチカラプロジェクト」にも参加し、社会貢献活動に取り組んできました。

伝説エピソード⑩恋人にしたい女性有名人ランキングで5回も1位になっている

オリコンが毎年調査して発表している「恋人にしたい女性有名人ランキング」で、綾瀬はるかさんは過去に5回1位を獲得しています。

1位	綾瀬はるか
2位	新垣結衣
3位	上戸彩
4位	長澤まさみ
5位	堀北真希
6位	宮崎あおい
7位	佐々木希
8位	北川景子
9位	戸田恵梨香
10位	YUI

1位	綾瀬はるか
2位	新垣結衣
3位	北川景子
4位	宮崎あおい
5位	上戸彩
6位	堀北真希
7位	佐々木希
8位	長澤まさみ
9位	柏木由紀
10位	YUI

1位	綾瀬はるか
2位	新垣結衣
3位	堀北真希
4位	石原さとみ
5位	有村架純
6位	北川景子
7位	宮崎あおい
8位	長澤まさみ
9位	本田翼
10位	上戸彩

1位	綾瀬はるか
2位	石原さとみ
3位	堀北真希
4位	新垣結衣
5位	有村架純
6位	能年玲奈
7位	本田翼
8位	宮崎あおい
9位	広瀬すず
10位	上戸彩

1位	綾瀬はるか
2位	新垣結衣
3位	有村架純
4位	石原さとみ
5位	広瀬すず
6位	堀北真希
7位	長澤まさみ
8位	上戸彩
9位	北川景子
10位	本田翼

綾瀬はるかさんの凄いところは、人気が衰えないという点ですよね。

長い期間に渡り、ずっと上位をキープしているのは、さすが国民的女優と呼ばれるだけのことはあります。

そして、最新の2023年のランキングでは2016年以来の1位に返り咲いた綾瀬はるかさん。

まさにレジェンドエピソードと呼ぶに相応しいご活躍ぶりですね。

🏆ホワイトデー恒例
男性が選ぶ恋人にしたい有名人ランキング❗

1位 #綾瀬はるか #吉岡里帆
3位 #橋本環奈
4位 #広瀬すず
5位 #今田美桜
6位 #有村架純 #福原遥
8位 #浜辺美波
9位 #長澤まさみ
10位 #白石麻衣

💬 推しコメント💕https://t.co/t5j2n7WHbk pic.twitter.com/ksRsYNcnCj

— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) March 14, 2023

第14回 男性が選ぶ恋人に
したい有名人ランキング🏆

ランキング常連の綾瀬はるか
TOP３をキープ٩(ˊᗜˋ*)و❤
３位🥉綾瀬はるか♡♡♡
はるかちゃんは性別関係ない
のよ😙私も恋人にしたい…
え？何か( ˙ᵕ˙ )？(笑)#綾瀬はるか https://t.co/vogxKbbrl4 pic.twitter.com/DiUEEbPs5q

— はる🐰プロフみてね♡ (@harusmile_324) March 14, 2021

伝説エピソード⑪高須院長に整形していない美人と絶賛された

週刊女性の取材にて、高須院長は綾瀬はるかさんについて以下のように語っています。

整形していない自然な感じが好印象とのことでした。

伝説エピソード⑫白血病のヒロインを演じるために剃髪したり体重を落として出演した

2004年に放送されたテレビドラマ「世界の中心で、愛をさけぶ」に出演した綾瀬はるかさん（当時19歳）は白血病に冒されたヒロインを演じたため、薬の副作用で髪の毛が抜けてしまう役柄のために髪の毛を剃ってしまいました。

坊主になる役だとは知らずに仕事を受けてしまったそうで、坊主になると聞いたときはショックだったそうです。

また、撮影シーンの描写に合わせて体重を7キロも調整するなどの苦労があったそうです。

坊主になったあとは、坊主日記をつけて髪の毛が伸びていく様子を記録。

とにかく明るい綾瀬はるかさんでした。

伝説エピソード⑬ニュージーランドの空港で密輸容疑をかけられ1日拘束されていた

綾瀬はるかさんは2006年にニュージーランドの空港でスパイ疑惑をかけられて、1日拘束されていたという伝説的なエピソードがあります。

しかし、実際にはスパイ容疑ではなく、密輸容疑だったそうです。

2008年に上映された映画「ハッピーフライト」の試写会で綾瀬はるかさん本人が語っていましたし、テレビでも実際にしゃべっている映像がYoutubeにアップロードされています。

綾瀬はるかさん本人の話によると、ニュージーランドの空港に若いアジア人スパイが入国するという情報が流れていて、空港職員が厳戒態勢で警備をしていたタイミングだったそうです。

何も知らない綾瀬はるかさんは、セキュリティーゲートを通過しようとしたときに、空港職員に止められてしまいます。

その理由が背中に不審なものを貼り付けているということでした。

英語を話すことができない綾瀬はるかさんは一人で取調室に連行されていきます。

空港職員に触診検査をされたあと、服を脱がされて全裸になったそうです。

背中に貼ってある不審物に対して空港職員が「これはなんだ？」と聞いてきますが、綾瀬はるかさんは英語がしゃべれません。

背中に貼ってあったのはホッカイロなのですが、なんと表現していいのかわからず「ホット！ホット！」と言っていたそうです（笑）

英語が話せないこともあり、結局1日拘束されてしまったそうです。

伝説エピソード⑭演技中に鼻を骨折していた

2008年に公開された映画「僕の彼女はサイボーグ」に出演した綾瀬はるかさん（23歳のとき）は撮影中に鼻を骨折するアクシデントに見舞われたそうです。

舞台袖の暗幕の中にあった鉄筋に気づかず、鼻を強打。

赤く腫れあがったそうです。

それを見たクァク・ジェヨン監督が病院に行った方がいいと勧めたそうです。

しかし、綾瀬はるかさんは「日本人女優はかよわいと思われたくない」と涙をこらえていたそうです。

根性がありますよね！

伝説エピソード⑮歴代彼氏と噂されるメンバーが凄い

綾瀬はるかさんと交際していたと噂されている有名人は全部で12人います。

山田孝之	2004年「世界の中心で愛を叫ぶ」で共演し、山田孝之さんがラブレターを書いたことで交際が始まったという噂ですが、ただの噂という説が濃厚です。
亀梨和也	2006年「たったひとつの恋」で共演し、スタッフも驚くほどの親密だったそうで交際が噂されましたが、ただ仲の良い共演者の一人だったという説が濃厚です。
大沢たかお	2008年から2011年の3年間に渡り計3作で共演していたことで急接近し、2010年には大沢たかおさんの自宅で密会する2人がスクープされています。
向井理	2010年「ホタルノヒカリ2｣で共演し、モロッコ料理店で食事をしたり、海外ロケでのお土産を渡し合ったりする仲だと報道され、交際が噂されましたが、こちらも実際には交際には至っていないようです。
岡田将生	2011年「プリンセストヨトミ｣と2012年｢ひみつのアッコちゃん｣で共演し、恋愛関係への発展を噂されますが、噂レベルで終わってしまっています。
西島秀俊	西島秀俊さんとの共演は多く、ドラマ、映画、CMで何度も仕事をしていたことで、かなり仲が良く、そこから熱愛報道が出ますが、これもただ仲が良かっただけということです。
櫻井翔	紅白の司会を共に務めたり、嵐の番組にゲスト出演するなど共演の機会が多かったことで、交際が噂されましたが、こちらも噂レベルの話にすぎないようです。
大野智	紅白の司会を共に務めたり、嵐の番組にゲスト出演するなど共演の機会が多かったことで、交際が噂されましたが、こちらも噂レベルの話にすぎないようです。
松坂桃李	2014年に「万能鑑定士Q-モナ・リザの瞳-｣で共演し、綾瀬はるかさんの自宅に向かう松坂桃李さんがスクープされます。双方の事務所は交際を否定しますが、松坂桃李さんの自宅近くのスーパーで今度は綾瀬はるかさんが目撃されるなど疑惑が深まっていきました。
Taka	綾瀬はるかさんがONE OK ROCKの大ファンであることがきっかけで交際の噂が流れましたが実際には交際には至っていないようです。
ノ・ミヌ	ノ・ミヌさんと綾瀬はるかさんが、2020年に2人で焼肉店に訪れたところをスクープされています。2年間交際していると報道されていますね。
佐藤健	多くの作品で共演経験があり、かなり仲が良かったとのころで、関係者から交際が噂になっていたそうです。

綾瀬はるか、韓国人スターのノ・ミヌと極秘交際2年https://t.co/Gmq8JMad2Q
綾瀬はるかに交際期間2年に及ぶ恋人がいることがわかった。2日発売の『女性セブン』が報じている。
そのお相手とは、韓流スターのノ・ミヌ。185cmの長身と、ロングヘアがトレードマークのイケメンだ。#綾瀬はるか #ノ・ミヌ pic.twitter.com/wonkrMifmC

— NEWSポストセブン (@news_postseven) July 1, 2020

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